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・2020/11/19
小鳥可以感覺食物「好不好吃」嗎?有些鳥類用聞的就可以找到食物?牠們睡覺的時候甚至還可以半睡半醒?快跟著《噢!原來如此 有趣的鳥類學》一探鳥類世界的究竟!
・2020/04/16
初入職場的年輕人常會為了工作而去學習許多軟硬實力,希望可以讓自己快速成長、在工作上有好的表現,但似乎很少人注意到「好眠力」也是需要學習的。
・2019/10/09
員工的睡眠好壞在職災上也有很大的影響力,企業多半不清楚睡眠的影響力,認為這是屬於員工個人健康問題,而非企業本身的問題。
・2019/04/26
沒有人知道為什麼我們會睡覺。最明顯的答案是因為我們疲倦了。但大腦在睡眠時仍有百分之九十五和清醒時一樣活躍。再考慮到我們在演化史中一直是大型掠食者的獵物,更別提我們花在繁殖與採集食物上的時間,在在都讓睡眠的理由更加神祕。數十年來出現一些解釋睡眠的理論,從傷口療癒、熱調節,到鞏固記憶與夢境誘發創意思考等各種說法皆有,但最近由頂尖科學期刊發表的研究則主張,睡眠或許亦是為了讓大腦免於阿茲海默症而存在。
・2018/07/16
科學家透過海狗的特殊生理性,研究快速動眼期對於高等哺乳類的重要性,讓人類更了解睡眠這項重要的生理現象。
・2018/07/07
要鍛鍊工作記憶有各式各樣的方法,接下來將從中嚴格挑選出以科學根據為基礎的 9 個辦法。
・2018/03/14
不管是為了打電動、追劇、還是考前抱拂腳,或許對年輕人而言,熬夜隔天依舊可以神采奕奕,但對我這種中年男子就影響甚鉅了,過勞的大腦隔天將十分遭糕,不僅專注力大幅下降,思考時頭痛欲裂,像是嚴重生鏽的馬達完全卡死。到底,一夜好眠對大腦的意義為何呢?
・2017/05/03
關於人類為何睡覺,科學家提出了許多答案。一個是廢物的清除,另一個是記憶整合。若想測試這些想法是否有效,有個方法是看這些想法如何適用於通常沒被研究的異國動物(如大型非洲哺乳動物)的睡眠。
・2016/11/04
午夜 12 點 07 分,10 呎高的龐然大物出現在康納的窗前,這是惡夢?還是現實?《怪物來敲門》(A Monster Calls)是派崔克.奈斯(Patrick Ness)於 2011 年出版的青少年小說,於 2016 年拍成同名電影。在看電影前,先來聽聽心理諮商師如何分析13歲少年康納與他的怪物。
・2016/06/30
多啦A夢故事中的主角大雄,被設定是個睡覺的天才,可以自主地快速入睡,最快甚至可以在0.93秒就入睡!但,這是可能的嗎?以正常人的情況來看,睡眠是個漸進變化的歷程,要在眨眼間就入睡是辦不到的,當然這是站在「大雄的睡眠機制正常」的這個前提下來講。那在「睡眠機制異常」的前提下有沒有可能呢?如果大雄是有猝睡症(narcolepsy)的話,那確實就有可能會在瞬間入睡。