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・2020/11/21
在畜牧業中,有種可以減少牛、豬脂肪、提高瘦肉率的藥物,泛稱「瘦肉精」。究竟瘦肉精為何能讓豬變瘦?豬吃了會瘦,那人吃了也會瘦嗎?為何瘦肉精會成為運動界的傳說禁藥?吃了對人體會有甚麼傷害呢?本文將揭露瘦肉精在動物及人類體內會有甚麼作用以及如何運作。
・2020/10/13
大部分的人提到胸痛會想到心臟病,但部分患者的胸痛與胸主動脈有關,最常見的相關疾病包括主動脈瘤和剝離。二者發作前通常沒有任何徵兆,當下則會極度疼痛不適,心臟病發作則是會有悶痛、喘不過氣的現象。保養心血關要從日常開始保養,戒菸、少喝糖飲、運動,持之以恆。
・2020/04/17
你聽過「間歇性斷食」減肥法嗎?是不是一整天都不能吃東西呢?餓到頭昏再在「非斷食日」大吃大喝?不不不,其實在斷食日,你也可以吃 Orea 餅乾和水果雪酪喔!而且間歇性斷食對健康可是有好處的,除了提升胰島素敏感度,還能降低腹部脂肪。快來看看營養師怎麼說。
・2019/12/31
如果你想在老年時避免病痛纏身,就得從吃飯做起。「地中海飲食」含有大量抗氧化物「多酚 (polyphenol)」可以幫助平衡細胞的氧化壓力及維持端粒酶的長度,讓你長壽又健康。
・2019/12/05
狗狗是人類最好的朋友,這句話可不是說假的!他們不僅可以給你陪伴,還可以給你健康喔。一起來看看狗兒是如何影響我們的日常生活。
・2019/12/02
代謝症候群指的是一些疾病的「組合」,不算單一種疾病,然而代謝症候群是容易導致心血管疾病的危險因子之總稱,因此代謝症候群的患者罹患心血管疾病,像是狹心症、心肌梗塞、中風等問題的機會就會大增!讓以下文章將帶領我們了解什麼是代謝症候群,並學習如何擁有健康的生活型態,一同對抗三高(高血壓、高血糖、高血脂)及中廣身材吧!
・2017/11/23
近年來,研究指出工作壓力、加班、工作不穩定等因素,都可能會增加罹患心血管疾病的風險。由數據中可發現,以中風而言,相較於每週工作 36~40 小時的勞工,若每週工時超過 55 小時,罹病風險顯著增加。
・2014/02/07
新幾內亞的醫院紀錄和病人的病歷至少證實了當地人體格強健。今日第一世界居民的最大殺手,即糖尿病、高血壓、中風、心肌梗塞、動脈粥狀硬化、心血管疾病、癌症等非傳染性疾病(Non-Communicable Diseases,NCD)在新幾內亞鄉下非常罕見。在新幾內亞看不到這些疾病並不是因為當地人平均壽命比較短,即使六十幾到八十幾歲的新幾內亞老人也極少罹患那些疾病。
・2013/08/14
幾天前新聞報導提到每天喝兩杯可可,可以延緩失智,但真的是這樣嗎?在了解研究的原文後,我們要告訴大家,事情並沒有那麼的單純。