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與紙本閱讀大不同!用螢幕「略讀」的現代人,還有救嗎?

何晨瑋 Vicky Ho
・2020/10/23 ・2253字 ・閱讀時間約 4 分鐘 ・SR值 551 ・八年級

TAAi 2020 25th 人工智慧研討會

螢幕閱讀盛行的今日,我們越來越會找關鍵字,快速掃過段落小標,推論內文的內容,略過中間推論辯證的過程,迅速得到結論,每個頁面停留不到 30 秒,這是你我在螢幕閱讀的 SOP。

當人手一機,數位閱讀已經取代紙本,成為我們的新常態。圖/Unsplash

我們越來越沒耐心看完一篇長文,且難以回想剛剛讀過的內容,甚至不記得文中的細節或結論,內心依稀只留下對大標的模糊印象,還有沒耐心、容易遺忘等症狀,這些,都是你我的數位日常。

在過去的讀寫文化裡,書寫,是為了避免遺忘新知,然而,現今的社群網路中,取而代之的是社群網站中的「收藏」功能。因為這個不到三秒的簡單小動作,使得資訊被儲存在回頭率極低的後臺中。

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面對成千上萬的資訊量,我們發展出更快速且多工處理的技能,但同時卻也逐漸失去重要的能力「思考和記憶」。

或許,讀者不禁會問,難道透過螢幕閱讀的我們,真的變得又笨又懶了嗎?

螢幕「略讀」成為新常態,人們眼睛看哪裡?

Nielsen Norman Group 的共同創辦人尼爾森 (Jakob Nielsen) 在 2006 年研究發現1:人們多以 F 型模式閱讀網頁文字內容。

透過追蹤 232 位參與者在閱讀網頁及線上文本的眼動的情況,多數人會以水平方式快速瀏覽網頁頂端,接續在第二次水平移動中稍微下移,最後垂直向下瀏覽左側的內容。

「眼動追蹤」可以發現人們螢幕閱讀時,注意力集中在螢幕左側內容。圖/Nielsen Norman Group

而研究圖書資訊學的教授劉子明 (Ziming Liu) 和多位眼動研究人員經常將數位閱讀描述為以 F 或 Z 字型(掃式網頁圖文資訊)的眼動方式。

當讀者在文本中迅速找關鍵字理解脈絡後,直接跳讀至結論,若得到證實,則回到文章中找出支持結論的細節 2,劉子明更在 2005 年的研究 3,進一步指出略讀是螢幕閱讀的新常態。

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F字型的閱讀方式顯示了人們先水平掃讀標題,再垂直向下瀏覽內文。圖/Nick Babich

在螢幕閱讀中,我們根據關鍵字和標題跳讀、略讀,雖能在短時間獲得某項資訊,卻也使得我們忽略其中的脈絡與細節,失去脈絡性的內容,在按下返回鍵前,已經無法清楚記得資訊的細節,並覺察到自己越來越少進行深度且專注的閱讀及思考。

消失的「重複性」,讓我們迷失在資訊之海中!

你還記得自己上次深度且專注的閱讀及思考,是發生在什麼時候嗎?

若要符合深度及專注兩個要素,基本上只有在沒有社群軟體跳出通知、沒有讓人分心的書籤列,或沒有讓人可以不斷點選超連結的紙本閱讀,或飛航模式的智慧型手機上。

在紙本閱讀中,我們會以逐字逐句的方式閱讀,雖然偶爾會跳讀、略讀的情況,但遇到不懂的內容或沒跟上的劇情變化,會習慣往前翻幾頁回到剛剛被略過的段落,重新再看過一次,不斷回到文本中的同一脈絡或概念,研究語言及文學的派珀教授Andrew Piper 稱為重複技術 (technology of recurrence) ,其在幫助我們學習4及長期記憶的固化 (consolidation) 作用都有很重要的影響。

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透過「重複技術」固化記憶,紙本閱讀讓我更深刻且專注地思考。圖/Unsplash

在鼓勵略讀、瀏覽的螢幕閱讀中,我們幾乎不會回頭閱讀看過的內容,一來某天若想回去看時,或許資訊已經過期無法被打開,抑或透過依稀記得的關鍵字搜尋,卻沒有出現在第一頁,在多次失敗後,也使人懶得在茫茫資訊海中回頭找資料。

二來,螢幕和紙本不同的地方就是缺少實體的物理空間,當所有資訊都被放入方掌中的手機螢幕裡,使我們在回想特定段落時,缺少資訊所在的物理線索,可能是靠近左/右側頁緣。

快速閱讀的現代人,已經沒救了嗎?

身處在資訊爆炸時代的我們,當然還有救

不可否認的是,相較於紙本,螢幕閱讀帶來更多的優勢及好處——我們除了可以避免過多的紙張浪費,以達環保,也可以隨時隨地透過關鍵字在網路引擎搜尋,並取得成千上萬筆資訊,更節省許多來回奔波圖書館的移動成本與時間等等。

不過,現今人們花在螢幕閱讀的時間已經遠遠超過紙本了,此時的我們必須反省:快速略讀的習慣會對我們造成哪些負面影響?這個習慣又是否逐漸外溢到紙本閱讀中了呢

這個時候,我們有必要了解不同媒介閱讀下的優劣,也需要高度覺察所接收的資訊類型及內容,並靈活運用略讀或深入閱讀的方法,才能有效幫助我們吸收新知並深入思考。

也許當資訊類型並非太過艱澀難懂時,我們可以選擇「略讀」來當作節省時間的好方法,但若是碰上深刻、嚴肅的議題或概念時,請讓自己的眼睛放慢腳步、有意識的「慢速逐行閱讀」,才能夠讓我們更容易記住細節且深刻思考。

參考資料

  1. Jakob Nielsen (2006.04.17). “F-Shaped Pattern For Reading Web Content”.
  2. 洪世民(譯)(2019)。回家吧!迷失在數位閱讀裡的你:認知神經學家寫給螢幕時代讀者的九封信。(原作者:Maryanne Wolf)。台北:商周出版。頁106。
  3. Liu, Z. (2005). Reading behavior in the digital environment: Changes in reading behavior over the past ten years. Journal of Documentation, 61(6), 700–712
  4. PIPER, A. (2012) Book Was There: Reading in Electronic Times. Chicago: University of Chicago Press.
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何晨瑋 Vicky Ho
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畢業北市大幼教系雙主修心理諮商的女子,致力挑戰大眾的刻板印象。多以心理科普方式,討論時事等議題。個人部落格粉專IG
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在網路世代電子閱讀才是王道?你有考慮過大腦的感受嗎?
Yulina Huang
・2020/09/05 ・2369字 ・閱讀時間約 4 分鐘 ・SR值 508 ・六年級

TAAi 2020 25th 人工智慧研討會

當電子閱讀漸漸取代紙本閱讀,全球許多國家也開始採用網路教學,你是否也習慣於從網路上接收新知,閱讀文章或電子書,而較少接觸紙本呢?紙本出版品真的會慢慢沒落嗎?人們對於紙本的需求會不斷的減少嗎?

電子閱讀對大腦來說較為費力

事實上並不盡然是如此,因為人類的大腦還沒來得及跟上這個時代。你也許會有經驗,在使用手機或電腦瀏覽各種資訊時,雖然方便,但是會感到難以專注、或是無法完整吸收自己看過的內容。實際上,在螢幕上閱讀,的確會比起在紙本上來得吃力。

在螢幕上閱讀的時候,我們傾向快速瀏覽過所有資訊、尋找我們正在研究的內容相關的關鍵字。聖荷西州立大學資訊學院教授 Ziming Liu 在他的研究中指出,隨著在螢幕閱讀的時間增加,基於螢幕的閱讀行為也不斷出現:像是關鍵字搜索、一次性閱讀、非線性閱讀與選擇性閱讀的情況變多;而花費在一個字一個字深入閱讀和集中注意力閱讀的時間則越來越少。

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可能的原因是由於,電子閱讀對大腦來說較為費力,因為螢幕上的訊息會一直變動,想要尋找剛剛看過的資訊時,也很難回過頭把它找出來,每滑一次訊息的位置都會不一樣。所以才會造成大腦需要更多的資源去處理,而大腦本身的資源有限,在這樣的情況下,其他心智功能的運作就會受到影響。

圖/wikimedia

國際學生評量 (PISA) 比較了六十二個會員國的學生使用電腦時數後發現,使用電腦的時數越長,閱讀和數學能力就會越差。舉例來說,瑞典就是利用電腦與網路教學時數最高的國家,結果他們的閱讀、數學以及科學評比都落後其他國家。

在螢幕上讀得更累,學得更差?

你或許覺得這只是一個事例,無法證明電子閱讀會降低我們的學習效果,然而有多項研究皆支持,紙本學習的效果的確更好。

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挪威大學的研究者找來了閱讀程度相同、七十二個來自兩所不同學校的十年級學生,隨機分成兩組,其中一組在紙本上閱讀兩篇文章(1400-2000 字),另一組則在電腦銀幕上閱讀相同的文章,在實驗以前,實驗者讓學生們預先做了閱讀理解、單詞閱讀和詞彙方面的測驗,顯示了兩組的閱讀程度並無明顯差異。

圖/wikimedia

在兩組學生閱讀結束過後,進行了閱讀測驗,並控制了詞彙,單詞閱讀,閱讀理解和性別等變量相關的變數,使的不同的閱讀方式,也就是運用不同的閱讀載體,就成為了唯一的變數。

最後,透過複迴歸分析發現,閱讀形式(在紙本或螢幕上閱讀)對於閱讀測驗的結果具有顯著性差異(b = .216, p = .025)。相比於閱讀紙本文章的學生,在螢幕上閱讀文章的學生,在閱讀理解測驗上獲得的分數較低。

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這顯示了即使身為數位原住民,大腦很可能還是較習慣紙本閱讀。

在螢幕上考試壓力較大較疲憊

另外,瑞典卡爾斯塔德大學的 Erik Wästlund 則進行實驗,希望了解紙本或螢幕閱讀,哪一種需要更多的生理和認知資源。在其中一項實驗中,他讓七十二名受試者參與瑞典高等教育入學考試的閱讀測驗,這是一種三十分鐘的瑞典語閱讀理解考試,由選擇題構成,包括了五篇平均一千字的文章。實驗進行兩天, 在第一天,測驗內容是透過 pdf 文檔在電腦螢幕上呈現,第二天,則是以紙本呈現同樣的測驗內容。

研究人員讓參與者自由選擇參加的日期和時間,因此他們也無意中選擇了參加的任務。在測驗過後,還進行了壓力-疲勞-飢餓的評量, 要求受試者在疼痛視覺類比量表上用叉號標記他們主觀認為的疲倦、壓力和飢餓程度。

經過數據分析的結果發現,不同的呈現形式對於兩個組別均具有顯著的影響,相較於在紙本上完成測驗的人,在電腦上進行測試的人得到的分數較低,承受的壓力和疲勞則較高。

吸收資訊,紙本快於螢幕

還有英國也做了相似的研究,請五十個布里斯托爾大學的學生在電腦或紙本上閱讀,內容為由英國的大學聯合開發的經濟學入門教材,該文本總共有二十二頁,其中包括了一些圖像和圖表。

電腦組以文檔的方式呈現,紙本組則以螺旋裝訂的小冊子呈現。

測驗時間是二十分鐘,受試者被要求必須指出他們第一次讀完所有內容花了多少時間。其後,進行總共有二十個選擇題的閱讀測驗的途中,受試者還需要同時選擇最能反映自己最初對答案的回憶的「記憶意識」等級。也就是,在填寫測驗的途中,受試者在作答時除了回答目前這一題,還需要回答對於此答案,在他的記憶中大概是多麼清晰或是多麼模糊,並且把這個意識等級記錄下來。

圖/pxfuel

實驗者以記憶意識等級作為「記住」的評量,而以閱讀測驗的成績作為「知道」的評量。測驗結果兩組的成績差不多,紙本組的成績僅略高於電腦組,兩組的閱讀時間和學習結果並沒有太大的差異,但在記憶意識方面發現了重大的差異:

電腦組記住的頻率是知道頻率的兩倍,反之,紙本組記住和知道的頻率相差無幾。

這結果反映了兩者在本質上記憶的不同來源,說明了使用紙本和電腦學習,兩者在認知處理上是有所不同的,以紙本呈現更易於我們閱讀檢視。因此需要迅速吸收的訊息,很可能就不該透過電腦螢幕閱讀。

儘管近年來數位學習越來越發達,使用數位的教材,既能夠跨越時間空間上的限制,獲得資訊的速度也是又快又輕易,還有許多免費的資源。不過我們大腦很可能還未能追上時代快速的變遷。

如果在使用螢幕閱讀上遭遇了困難,最終或許可以考慮回歸到最原始的工具,使用紙本閱讀學習,不僅能夠好好專注還能讓記憶更深刻,最後確實的吸收到所學。

參考資料

  1. Liu, Z. (2005), “Reading behavior in the digital environment: Changes in reading behavior over the past ten years”, Journal of Documentation, Vol. 61 No. 6, pp. 700-712.
  2. Mangen, Anne, Bente R. Walgermo, and Kolbjørn Brønnick. “Reading Linear Texts on Paper Versus Computer Screen: Effects on Reading Comprehension.” International Journal of Educational Research. 58 (2013): 61-68.
  3. Wästlund, Erik. Experimental Studies of Human-Computer Interaction: Working Memory and Mental Workload in Complex Cognition. Göteborg: Department of Psychology, Gothenburg University, 2007.
  4. Noyes, J M, and K J. Garland. “Vdt Versus Paper-Based Text: Reply to Mayes, Sims and Koonce.” International Journal of Industrial Ergonomics. 31.6 (2003): 411-423.
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Yulina Huang
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文字內容創作者,從生活小事出發,書寫自我成長與人生,樂於分享。希望創作出的文章讓大家看了以後,能夠獲得前進的勇氣,即使只有一點點也好。現經營粉絲專頁提筆心手以及個人部落格,從生活中提煉值得用心體會的觀點,幫助你生成新的思路。

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少年f的網海漂流:孩子要的,究竟是什麼?
海苔熊
・2015/07/25 ・3192字 ・閱讀時間約 6 分鐘 ・SR值 503 ・六年級

TAAi 2020 25th 人工智慧研討會

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「我家那小的,最近手機費爆貴,我問她是不是交男朋友了,她都不承認。都已經九年級了,都沒看到她在緊張。我實在想把她手機停掉。」

「但不是說現在免基測嗎?競爭應該沒之前這麼激烈吧?哎呀,這個年代的小孩,要是戀愛越禁止、反而會越想談……」

「可是你知道她多誇張嗎,半夜三更都在滑手機。導師也跟我說她在課堂上都在睡覺耶。你要我怎麼不擔心?」

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家長問我,我一時不知道怎麼回答。

霎時,腦袋中突然(名偵探柯南式地)想起和一個孩子曾聊到他的網路成癮。

「聽起來你的手機遊戲都玩不久,那為什麼還要下載來玩呢?反正馬上就會刪掉了不是嗎?」我問孩子。

「因為無聊。」他無感地說,繼續低頭滑著他的臉書。有時候「無聊」這兩個字,背後其實藏著很多意義。或者說,當孩子不想再感受自己的時候,無聊的感覺就會產生。

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無法下線的世界

臉書(Facebook)與智慧型手機的興起,讓我們的孩子活在一個無法下線的世界。這些「少年f」們,已經不再像過去的我們,靠電話、寫信來維繫感情,而是用FB、Line、RC語音來建立關係、經營人際。當網路變成戀愛重要的媒介,孩子的戀情就不再單純了:他們可能會花很多時間在臉書上,瀏覽其他人的感情動態、玩著永遠無法破關的遊戲、回應朋友的訊息。一眨眼,大把時間消失,作業卻一題也沒寫。眼看段考、會考一天一天逼近,孩子卻一點警覺都沒有,到底該怎麼辦?

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(Credit: Federico Morando)

很多時候我們的恐懼是源自於未知,當我們逐漸清楚孩子到底在著迷什麼、熱衷什麼,或許問題就沒有想像中那麼令人擔憂。一般來說,「滑世代」的戀情,有幾種典型的現象:

1.當愛上癮,伴隨網路成癮

網路成癮最早由葛爾・柏格(Ivan Goldberg)所提出[1],指一個人花費大多數時間在網路上,而忽略了真實世界的社交。但在臉書興起的今天,這樣的現象也有一些改變了——孩子的朋友或男/女朋友,將不再只是虛擬世界中的夥伴,大部分是同班、同校的朋友。

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這樣的改變有好有壞,好處是現在大部分的孩子不太可能「只把頭塞在螢幕前」,因為他們還是得和學校的朋友一起打卡、分享生活點滴;但壞處是,他們還是可能藉由臉書上面的按讚、分享、粉絲團,去瀏覽其他人的頁面、塗鴉牆等等,用這樣的方式認識一些「路人」。而且,孩子常用照片、留言、按讚的粉絲團來「認識」這個人,並不經太多審核就把對方加為好友。

常見的情形是,小彤的朋友的朋友,小兵,被小彤的大頭貼照片吸引、丟她訊息,然後藉由塗鴉牆上的幾則留言搭話題、跟她聊上幾句。小彤可能會因此覺得對方很了解她、願意聽她說話、接著互留手機、Line(孩子通常會戲稱「賴」)、RC語音(線上語音聊天系統)等等。一段曖昧的戀曲,通常就此萌生,在你看不見的雲端——她甚至不知道小兵讀哪裡、幾歲、家庭狀況等等,就貿然當對方的「乾妹妹」或女朋友。

2已讀不回,情緒糾結不完

如果一段戀情能穩定發展也就算了,當兩人交換Line、頻繁交談之後,常常是惡夢的開始。你的孩子開始花很多時間聊天、等待對方回傳訊息。如果對方一段時間沒有回,一整個心就會糾結地想著:「他到底在做什麼?為什麼要『已讀』我?為什麼都不回我訊息?」[2

於是,他會花很多時間在等待、掛在網路上、重複刷新頁面、有時候只是等對方的讚或是回應。有時候對方的一則貼圖、一個表情,就可能讓孩子想很久。於是,他們不是在傳訊息,就是在等待訊息回傳的路上。

3.愛與不愛,能見度高

掛在臉書上的時間,孩子還會做一件重要的事情:去按別人的讚、更新別人的友情與感情狀態,甚至看前任情人現在跟誰要好。一些研究顯示,重複看舊情人的臉書動態、關注他們當前喜歡誰、和誰比較親近,反而會讓自己的情緒受到影響。

他們會在塗鴉牆上說這樣的話:

「傷夠了,還是會痛的……」──與太難過等48人在中山927~YA

「你不知道我把你看得多重要嗎?」──與好想哭寂寞是什麼可以吃嗎

他們藉由這種「公開情緒表達」(Public Disclosure of Affection,PDA),討朋友的關懷和安慰。當然,有些朋友會給予支持、或是私下丟訊息給說這些話的人,你的孩子可能透過這些留言認識更多其他的人(比方說將滑鼠移到「等48人」上面看是哪48人)、重新從網友的安慰中開啟一段新的戀情,才剛從情傷中走出來,卻又跌入另一個感情漩渦裡。

「滑世代」的家長,該怎麼辦?

知道這些,並不是要我們與臉書為敵。因為很多時候,臉書提供孩子一個認識世界的機會,比方說核四議題、大埔案、洪仲丘案,甚至一些科學、健康粉絲團的分享等等,都增廣孩子對社會議題與生活常識的了解,這是過去不看新聞、不看書的孩子們,很難涉略的範圍。我們應該做的,是陪伴孩子在滑世代當中,用健康的方法經營自己的課業與人際關係[3]。

下面提供兩個因應方式給大家參考:

1.有限的上網的時間

盡量不要讓孩子能夠「隨時隨地」的上網,因為重複暴露在網路的環境中,會讓孩子也來越難離開。一般來說,14~16歲上臉書的尖峰時間大約在晚間10點前後,如果你希望不打擾孩子的人際圈,又希望他能多花一點時間在課業,首先不要讓孩子有3G行動網路,並限制他在家中一週只能有固定的上網時間(例如每一、三、五晚上的10:00~11:00),如果延遲一分鐘,便扣除下次的使用時間。但需要注意的是,這些必須在給他行動裝置「之前」就先約法三章,如果是「事後諸葛」,恐怕會造成反效果[4]!

2.了解孩子的人際圈

如果你擔心孩子的交友狀況,一味的阻擋或阻止是沒有用的[4]。其實,反過來把臉書當作陪伴工具也是一個方法。你可以創立一個臉書的帳號,換上紀卜心、江佩諭、或在不瘋狂就等死(新生代「網紅」)或卡通圖案(如海賊王魯夫、暗殺教室「殺」老師)的大頭貼,「神祕地」觀察孩子的臉書狀態、甚至跟他成為臉書好友。當你漸漸清楚他的網路生活,了解他最近的感情狀態,或許下次他發布「我好無奈、好寂寞」動態的時候,適時地提供關心安慰,拉近你與他之間的距離。

看見「無聊」背後的需求

孩子的「網海漂流」,有時候只是一種紓解寂寞與自我探索的過程,或者是透過和其他人建立連結,斷開與自己議題的連結(課業的壓力、父母的叨唸、青春期的各種矛盾、家中的爭吵紛擾等等)。我們真正該思考的不是如何切斷孩子的網路,而是如何增加他真實生活中的「拉力」,找回他對現實人生的成就感(柯慧貞老師的4fu是一個很好的反省開端,請參考此篇《神在創造你的時候加了什麼?四個構成人生的重要感受》)。你可以回頭想想,孩子要的是什麼?又是什麼樣的童年經驗,讓他跟你變得遙遠?

對家長來說,青少年時期的人際關係與交友,往往是捉摸不定又難以靠近的。但這並不代表你的孩子不需要關心,只是我們必須用溫和的方式陪伴他們,看見他們的傷口,與他們一起走過,而不是逼問或是強迫限制他們的戀情。適時提供規範,用心觀察孩子的交友圈,或許臉書成癮與網路戀情就不會那麼棘手、難為。

文首圖合成自這裡這裡

延伸閱讀

  1. Goldberg, I., Internet addiction disorder. Retrieved November, 1996. 24: p. 2004.
  2. 程威銓與龔佑霖, 當愛,已讀:從「回應性」角度看已讀不回效應, 2014.
  3. 王智弘, 網路成癮的成因分析與輔導策略. 輔導季刊, 2008. 44(1): p. 1-12.
  4. 吳瓈安, 翁翠吟, and 柯慧貞, 父母長輩反對網路使用與同儕網路使用支持性交互作用影響國中生網路成癮. 臨床心理學刊, 2012. 6(1): p. 15-15.

本文文獻由Airiti Library華藝線上圖書館贊助提供。

來7/29 PanSci Talk:青春,海苔熊不只和你談青春,更要你看見叛逆背後的勇敢與傷痛。

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海苔熊
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在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。 經歷了幾段感情,念了一些書籍,發現了解與頓悟總在分手後,希望藉由這個平台分享一些自己的想法與閱讀心得整理,幫助(?)一些跟我一樣曾經或正在感情世界迷網的夥伴,用更健康的觀點看待愛情,學著從喜歡自己開始,到敏感於周遭的重要他人,最後能用自己的雙手溫暖世界。 研究領域主要在親密關係,包括愛情風格相似性,遠距離戀愛的可能性,與不安全依戀者在網誌或書寫中所透露出的訊息。 P.s.照片中是我的設計師好友Joy et Joséphine

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瞎咪!邊走邊滑手機比駕駛分心,還容易受傷?
黃秀美
・2014/05/06 ・1378字 ・閱讀時間約 2 分鐘 ・SR值 422 ・四年級

TAAi 2020 25th 人工智慧研討會

很難禁止孩子不用手機,但專家也提醒父母要教導孩子,別邊走路邊講電話。 (圖/Sofia Wei提供)
很難禁止孩子不用手機,但專家也提醒父母要教導孩子,別邊走路邊講電話。(圖/Sofia Wei提供)

 

猜猜看,邊走路邊煲電話粥比較危險,還是邊走路邊滑手機比較危險?

答案是:邊走路邊滑手機。

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那你贊成過馬路時,滑手機罰300元?事實上,邊走路邊滑手機所造成的安全問題,在智慧型手機也相當盛行的歐美國家,也引起很多的討論,相關的研究,也不少。

而根據美國急診室的研究,年輕人,最容易因為邊走路邊使用手機而受傷送醫,其中,最多的年齡層是21到25歲,16到20歲的青少年次之,這個現象很值得家長們注意。

早在2012年12月《英國醫學期刊》(British Medical Journal,BMJ)就曾發表過一個十字路口的隨機研究,發現有近三之一的行人(29.8%)會在過馬路時,分心使用行動設備,像是聽音樂、發短訊、講電話等等,其中又以發短訊,最容易在過馬路時,出現像是不遵守紅綠燈、沒注意兩方來車等不安全的行為。

美國紐約州立大學石溪分校(Stony Brook University)所作的研究,則是發現當人們邊走路邊講手機或是發簡訊時,講手機組會比專心走路的那一組走得稍微慢一點且偏離目標一些,但是發簡訊組那一組,不只是走得較慢,有61%以上會偏離目標,更有13%以上會走過頭。

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根據美國俄亥俄州大學的傑克.納薩爾教授(Jack L. Nasar),2013年發表在《事故分析與預防期刊》(Accident Analysis & Prevention)的研究指出,儘管美國因受傷到送急診的行人,已從2004年的9萬7千人,降低到2010年的4萬1人,相當於因受傷而被送急診的行人,在五年間,已減少了一半以上。

但因邊走邊使用手機受傷而被送急診室治療的行人,從2004年的559人,曾一度下降到2005年的256人,然後,就開始連年爬升,到2008年已破1055人,2010年更達1506人,五年間整整增加了一倍以上。

美國紐約州立大學水牛城分校(University at  Buffalo)急診醫學教授迪特里希.傑勒(Dietrich Jehle),也表示,雖然因駕駛分心發簡訊所引起的車禍往往更嚴重,但事實上,行人邊走邊發短訊所造成的傷害,在現實生活中,發生的頻率卻更高。其中,很多意外會因當事人覺得說出來很丟臉、隱瞞不說,而沒被列入官方統計數據中。

舉例來說:像是撞牆、撞電線桿、從樓梯上滾下來、被路上的雜物絆倒、掉落月台,或是影響交通,導致有些汽車駕駛,為了避免撞上這些分心的行人而出車禍的情況,在智慧型手機風行的國家,都屢見不鮮。

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邊走邊滑手機,不管行人是正在發短訊、上社交媒體,或是收發電子信箱,都比邊走邊講手機更加危險,因為,邊走邊滑手機的低頭族,不只是分心在作別的事、分心在想別的事,就連一雙眼睛,也是緊盯著手機的螢幕不放,往往沒有注意到周遭路況的變化,而讓自己在無意中,陷入危險之中。

而家長們,現在除了提醒孩子過馬路時,要注意號誌變化及兩方來車等路況外,也得教導孩子們在走路,尤其是過馬路時,也要把手機收起來。

 

延展閱讀:

玩3C,讓你家的孩子,「不夠眠」?

 

參考資料:

 

 

 

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黃秀美
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小星星之光》專欄,是我懷抱著對孩子的關切之情,以現今的科學醫療佐証,所撰寫的兒童、青少年(18歲以內)健康新知。黃秀美,現為《國語日報:秀美姐姐說身體奧祕》專欄作者。著作商周出版《146位名醫問診》、原水出版《男人看不見的敵人:攝護腺癌》。FB社群:《名醫一點通》。